- KỸ THUẬT GỒM 4 BƯỚC:
1. XOAY NGƯỜI, XOAY CHÂN SANG PHẢI 90 ĐỘ
2. MỞ VỢT RA SAU 180 ĐỘ, MẶT VỢT HƠI ÚP, CÁN VỢT VÀ ĐẦU VỢT NGANG NHAU, SONG SONG MẶT ĐẤT, CHÂN TRÁI BƯỚC LÊN PHÍA TRƯỚC, THẲNG VỚI CHÂN PHẢI
3. TIẾP BÓNG : HẠ NGƯỜI BẰNG CÁCH HẠ ĐẦU GỐI, ĐỒNG THỜI HẠ CÁNH TAY PHẢI ĐỂ VỢT HẠ XUỐNG THẤP HƠN BÓNG. SAU ĐÓ KÉO VỢT VÀO BÓNG. TIẾP BÓNG VUÔNG MẶT VỢT. CHÚ Ý KHI ĐÁNH THÌ CỔ TAY ĐI TRƯỚC, KÉO VỢT THEO SAU. ĐẨY DẦN TRỌNG TÂM LÊN CHÂN TRƯỚC
4. KẾT THÚC : SAU KHI TIẾP XÚC BÓNG, KÉO VỢT LÊN VAI TRÁI, TAY TRÁI BẮT VỢT. ĐỨNG THẲNG NGƯỜI BẰNG CHÂN TRƯỚC. CHÂN SAU NHÓN LÊN ĐỂ CÙNG GIỮ THĂNG BẰNG CHO CƠ THỂ. TRỌNG TÂM HOÀN TOÀN DỒN VỀ CHÂN TRƯỚC.